Nutrizione & Biofitness

Trasforma te stesso per cambiare il mondo 

nutrizione molecolare

Biofitness

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Hunterstrail propone, grazie alla collaborazione con Biologi , medici ortopedici, fisioterapisti un percorso integrato di salute benessere e perforamance, suddiviso in 3 fasi. Abbiamo denominato queste fasi son il nome delle Tribù che hanno sviluppato le caratteristiche che ci interessano maggiormente: Boshiman, elasticità resistenza sia muscolare che metabolica. Masaai, reattività, prontezza, ed infine Zulu ,forza e grinta. Questo percorso è poi stato declinato con 3 diverse tipologie nutrizionali e 3 diverse tipologie di allenamento che possono essere utilizzate separatamente oppure integrate per il massimo della performance fisica e mentale.

FASE 1 – BOSHIMAN

La Fase 1, denominata boshiman è l’inizio della vostra trasformazione, un percorso dedicato e personalizzato che parte da protocolli nutrizionali e di biofitness finalizzati a far ripartire il metabolismo, migliorare il drenaggio, aiutare a ridurre l’infiammazione e agevolare a livello muscolo-scheletrico la postura e l’elasticità. Questa fase è fondamentale poichè costruisce le fondamenta sulle quali inizieremo a costruire il percorso del cacciatore. Il Boshiman deve iniziare l’adattamento ad un regime alimentare ipocalorico antinfiammatorio, e al tempo stesso migliorare le funzionalità cardio circolatorie del muscolo, ed infine tutta una serie di esercizi utili a incrementare l’elasticità delle miofasce. In questa fase il ricambio di liquidi indotto dalla dieta aumentarà l’energia metabolica, e la perdita di tensione da parte del corpo migliorerà la vostra postura.

Dai una svolta alla tua vita

FASE 2 – MASAAI

La Fase 2 , denominata Masaai è la fase intermedia della vostra trasformazione, un percorso che integra nutrizione ipocalorica che inizia ad introdurre nuovamente alcuni alimenti per permettere la riattivazione del sistema endocrino muscolare, nostro alleato per raggiungere l’obiettivo ti tornare in super forma. In questa fase inoltre la tipologia di allenamento sarà incentrata nel cercare di riattivare il sistema neuro muscolare attraverso esercizi specifici in grado di stimlare la propriocezione attiva e la potenza reattiva. Tabelle che potranno essere eseguite in palestra oppure a casa o all’aperto senza nessun problema. La parte nutrizionale ha lo scopo di migliorare l’elasticità metabolica migliorare la massa magra e stabilizzare il peso.

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FASE 3 – ZULU

La Fase 3 , denominata Zulu è la fase finale del vostro percorso di trasformazione fisica metabolico nutrizionale e mentale. In questa fase implementeremo la forza a livello sportivo ed aumeteremo le calorie dell’alimentazione , con la nutrizione molecolare imparete a cucinare piatti veloci e nutrienti, imparerete a combinare gli alimenti nelle proporzioni giuste in base alle vostre esigenze, infine sarete in grado di combinare sinergicamente tutti gli step imparati nelle fasi precendeti per creare il vero cacciatore raccoglitore, il cui scopo finale è quello di rendervi indipendenti a livello nutrizionale capaci di percepire le sensazioni energetiche, in gradi di utilizzare l’alimentazione a vostro favore, e l’esercizio come modulatore del vostro metabolismo fisico e mentale , per una performance sia lavorativa che sportiva sempre al top

Dai una svolta alla tua vita

IL PROGETTO HUNTERSTRAIL

Il nostro progetto non è molto ambizioso abbiamo bisogno di creare una tribù sempre più numerosa, che possa aiutarci a cambiare il mondo secondo i nostri step fondamentali, la nutrizione ipocalorica che ci permetterà di migliorare la nostra salute, ma anche risparmiare tanta energia produrre meno Co2, salvaguardare le foreste dalla predazione delle grandi multinazionali, e dal cambiamento climatico, infine fare sport all’aria aperta in natura per permetterci di crare un legate forte con essa ed imparare a rispettarla convivere con lei finalmente in armonia. Unisciti al nostro progetto cambia te stesso prima in meglio e poi aiutaci a cambiare il mondo

TEDX Livorno – Dr. Jacopo Querci

 L’evoluzione umana è avvenuta per milioni di anni sotto l’enorme pressione dell’ambiente naturale , della ricerca per le calorie necessarie alla sopravvivenza ed alla procreazione, sotto la pressione del movimento che doveva diventare sempre più efficiente per permetterci di sopravvevere. Oggi tutte le regole che ci hanno portato qui sono cambiate , abbiamo raggiunto uno stato si asincronia organica che non ci permette di vivere al meglio e che genera malattie e alterazioni della mente. Con il mio progetto hunterstrail cerco di insegnare alle persone le strategie nutrizionali e di movimento migliori per ritrovare la sincronia organica e vivere in salute a lungo

rECENSIONI HUNTERSTRAIL

Quando ho iniziato il percorso ero una persona fortemente insicura, senza forza di volontà e senza determinazione . Jacopo con il suo programma mi ha stimolato e spinto a seguirlo per migliorare le mie condizioni di salute e il mio peso ( da 114 a 88 kg ).

 

 

Giacomo Atzeni

38 anni

Amore a prima vista...un metodo di allenamento completo che strizza l'occhio agli albori della nostra civiltà dove ogni movimento ed esercizio non è fine a stesso ma riporta ad una battuta di caccia, ad una di pesca a qualcosa che comunque è presente nel nostro DNA.

 

 

Fabio Carrabetta

42 anni

Da ormai 6 anni preparo le mie stagioni sportive seguendo il metodo Hunterstrail. Questa formula che vede allenamenti con carichi naturali e protocolli nutrizionali personalizzati mi hanno fatto trovare l'equilibrio giusto per migliorare le mie performance e il mio benessere nella vita e nello sport.

 

 

Paolo Marconi

Campione mondiale sup, 28 anni

il metodo di allenamento hunterstrail è innovativo, ma anche il piano alimentare mi è servito a restare attivo durante le mie giornate lavorative.
Sicuramente c’è bisogno di due attributi quadrati per seguirlo ma grazie ai tuoi insegnamenti ho raggiunto il mio obbiettivo primario.

 

 

Mattia Sodini

31 anni

scopri la tua vera natura.

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