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La filosofia Hunterstrail Gare ed allenamento

IL nostro modo naturale di allenarsi per sopravvivere 200.000 anni fa è ancora e forse più attuale di ogni altra tipologia di allenamento.

Il fitness funzionale trova nell’Hunterstrail un suo applicativo reale. La nostra filosofia si basa su un percorso scientifico che affonda le sue radici nella paleontologia evolutiva molecolare. Abbiamo identificato un percorso evolutivo dell’essere umano a partire da 2 milioni di anni fa abbracciando pienamente la teoria della “Homo acquaticus” vale a dire un filone evolutivo della specie homo seocndo il quale la nostra specie si era adattata per necessità di sopravvivenza ad ambienti lacustri acquatici e/o costieri nei quali grazie alla grande abbondanza di alimenti ricchi di acidi grassi iodio ferro selenio ed altri micro-elementi fu possibile dare avvio ad una evoluzione del sistema nervoso centrale più veloce ed efficace. Questa strada ha portato durante i millenni a formare un comportamento ben strutturato, la comunicazione nel gruppo e lo scambio di apprendimento per migliorare le condizioni di vita della specie. L’ambiente acquatico così diversificato per sua natura con torrenti , laghi, foreste era in grado di fornire una pressione evolutiva in grado di modificare sia la muscolatura sia lo scheletro e la postura e, grazie all’abbondanza di risorse di provvedere alla nutrizione in modo completo permettendo così lo sviluppo delle facoltà cognitive che contraddistinguono la nostra specie ed il suo successo planetario. Inoltre numerosi studi hanno provato che l’assenza di peluria nell’uomo, la presenza di  grasso viscerale sottocutaneo , la risposta immediata del sistema cardiocircolatorio all’immersione sono tutti adattamenti che provano come la nostra specie abbia utilizzato l’ambiente marino e lacustre per approvvigionamento del cibo utilizzando il metodo del cacciatore raccoglitore.

 

allenamento-hunterstrail

Allenamento Hunterstrail

L'allenamento in esterni dell'huntertrail è suddiviso in sessioni: nuoto apnea raccoglitore , corsa su sentiero , corsa nel torrente, arrampicata libera in sicurezza, tiro con l'arco istintivo

Salta-Corri

Salta-Corri

Questa parte dell’allenamento Hunters permette di sviluppare le capacità motorie e propiocetttive che vi permetteranno di affrontare terreni dissestati, sconnessi ad alte velocità sempre in totale controllo, con un aumento significativo del consumo calorico a causa del forte coinvolgimento neuro muscolare del sistema nervoso centrale per adeguare il corretto movimento alla scelta fatta

Arrampicare

Arrampicare

GLi ostacoli naturali che troviamo lungo il percorso possono essere rocce, muri verticali, tronchi che hanno ceduto alla forza della natura
e l’allenamento hunters ci porta ad affrontarli sempre con il controllo della presa, con il controllo e la percezione del terreno sul quale viene cercato il sostegno e soprattutto quello che si cerca sempre è l’adattamento posturale del corpo alla geometria della natura

Apnea Nuoto

Apnea Nuoto

LE teorie evoluzionistiche sembrano valutare l’ipotesi che i nostri antenati vivessero in ambienti semi acquatici come torrenti fiumi estuari laghi e sulla costa vicino al mare. I nostri antenati si procuravano il cibo immergendosi a diverse profondità per raccogliere gli alimenti , come molluschi , alghe, piccoli cefalopodi, bivalvi tutte fonti di proteine e omega 3 necessari allo sviluppo del complesso sistema nervoso centrale che si stava evolvendo

Tiro con l'arco istintivo

Tiro con l'arco istintivo

IL tiro con l’arco istintivo è una delle prove e tipologie di allenamento utilizzate per l’hunterstrail. Lo scopo è quello ci sviluppare il controllo del respiro e la concentrazione necessaria per fare centro a distanze diverse prendendo in considerazione diversi fattori ambientali quali vento terreno distanza ed in pochi secondi tracciare la possibile traiettoria della freccia per prendere il bersaglio alla fine del percorso hunters dopo aver portato all’esaurimento fisico la preda inseguita.

Salta-Corri

Salta-Corri

Questa parte dell’allenamento Hunters permette di sviluppare le capacità motorie e propiocetttive che vi permetteranno di affrontare terreni dissestati, sconnessi ad alte velocità sempre in totale controllo, con un aumento significativo del consumo calorico a causa del forte coinvolgimento neuro muscolare del sistema nervoso centrale per adeguare il corretto movimento alla scelta fatta

Arrampicare

Arrampicare

GLi ostacoli naturali che troviamo lungo il percorso possono essere rocce, muri verticali, tronchi che hanno ceduto alla forza della natura
e l’allenamento hunters ci porta ad affrontarli sempre con il controllo della presa, con il controllo e la percezione del terreno sul quale viene cercato il sostegno e soprattutto quello che si cerca sempre è l’adattamento posturale del corpo alla geometria della natura

Apnea Nuoto

Apnea Nuoto

LE teorie evoluzionistiche sembrano valutare l’ipotesi che i nostri antenati vivessero in ambienti semi acquatici come torrenti fiumi estuari laghi e sulla costa vicino al mare. I nostri antenati si procuravano il cibo immergendosi a diverse profondità per raccogliere gli alimenti , come molluschi , alghe, piccoli cefalopodi, bivalvi tutte fonti di proteine e omega 3 necessari allo sviluppo del complesso sistema nervoso centrale che si stava evolvendo

Tiro con l'arco istintivo

Tiro con l'arco istintivo

IL tiro con l’arco istintivo è una delle prove e tipologie di allenamento utilizzate per l’hunterstrail. Lo scopo è quello ci sviluppare il controllo del respiro e la concentrazione necessaria per fare centro a distanze diverse prendendo in considerazione diversi fattori ambientali quali vento terreno distanza ed in pochi secondi tracciare la possibile traiettoria della freccia per prendere il bersaglio alla fine del percorso hunters dopo aver portato all’esaurimento fisico la preda inseguita.

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L’allenamento più completo ad oggi esistente, l’unico programma che è in grado di risvegliare la nostra genetica

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Hunters Race Calignaia 12 Maggio 2019

The HUNTERSTRAIL GAMES 12 Maggio 2019 Calignaia Livorno iscriviti manifestazione a numero chiuso

HUNTERSTRAIL GAMES

Una gara che simula un percorso di caccia di antichiraccoglitori nel Pleistocene,unacorsa senza tregua per trovare e cacciare la tua preda qualunque essa sia

DISTANZA

15km su un anello immerso in una location incredibile nella natura ,mare terra rocce foresta torrenti ti aspettano per mettere alla prova le tue forze 

OSTACOLI

Gli ostacoli sono interamente naturali ricchi di insidie , occorre forza resistenza,agilità, concentrazione ed inventia,la parola d’ordine è non farsi male pensa sempre prima di agire

ACQUA

Trovare il percorso migliore, immergersi a 5m o più in base alla categoria per raccogliere, raggiungere l’area di tiro con l’arco istintivo ed avere ancora la concentrazione per fare centro

NATURA

Un viaggio meditativo nonostante la competizione poichè il percorso è immerso nella natura selvaggia prima lungo la falesia di calignaia livorno e poi nella foresta del parco naturale, sentieri con grandi pendenze vi porteranno via il fiato

TORRENTI

I torrenti nascondono le difficoltà più elevate , salti , arrampicate ma il terreno è sempre insidioso quindi bisonga trovare la concentrazione adatta

FORESTA

Non servirà solo la forza bruta perchè il senso dell’orientamento sarà fondamentale , la scelta più idonea al tragitto migliore pagherà sulla lunga distanza, affinare i sensi ascoltare i suoni

NUOTO

 Se nuotare potrà essere piuttosto semplice perchè i tratti sono limitati, l’immersione potrà creare di problemi a chi non è abituato, l’apnea dopo una corsa è ridotta la concentrazione farà la differenza, ma i nostri antenati cacciavano così e noi abbiamo creato le stesse condizioni 

ARCO

Il tiro con l’arco istintivo nella parte conclusiva della caccia sarà tenuto in un area dedicata protetta e metterà alla prova le vostre capacità di concentrazione in ipossia alla fine del tragitto saprete se siete dei veri cacciatori 

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Servizi Hunterstrail fitness

I nostri servizi avvolgono a 360 gradi la filosofia hunterstrail , un percorso completo che culmina con i Games ma che percorre una srtada di adattamento metabolico , con la nutrizione Plio del Dr Jacopo Querci, biologo molecolare, continua nel rapporto con la natura conoscendone l'ecologia, per percorrere poi l'adattamento muscolo scheletrico posturale del corpo durante gli allenamenti in palestra finalizzati a migliorare l'adattamento del movimento nell'ambiente naturale

Numero 1

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Fitness club odeon View Details
Hunterstrail Park

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L'ambiente naturale hunters View Details
Dr Jacopo Querci

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PhD BIologia molecolare Nutrizionista View Details
Corsi  Istruttore Hunterstrail

Corsi Istruttore Hunterstrail

Corsi & personal training View Details
Numero 1

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Fitness club odeon

Ogni hunters deve avere una casa dove allenarsi, la nostra è presso il NUmero 1 fitness Odeon a livorno dove un Box funzionale per la preparazione hunters è stato allestito. Uno spazio dove potersi allenare con tutto il top della tecnologia Panatta permetterà agli iscritti di perfezionare i movimenti migliorare la forza l’agilità e la propiocezione. Migliorare ogni aspetto tecnico e muscolare sarà fondamentale per diverstirsi nelle uscite esterne il fine settimana alla ricerca di sempre nuovi sentieri torrenti e ostacoli da superare.

Hunterstrail Park

Hunterstrail Park

L'ambiente naturale hunters

L’huntersttrail park è un parco privato dove sono state allestite una serie di postazioni e percorsi segnalati al fine di spostare l’allenamento hunters nel suo ambiente naturale , nella natura nel bosco lungo i torrenti nell’acqua. IL parco naturale di calignaia permette tutto questo grazie alla posizione strategica fra mare e collina. Tutti i percorsi permetteranno di testare ogni sabato o domenica l’allenamento svolto alla numero 1 fitness club per capire come il corpo si sta adattando migliorando ogni aspetto della fisiologia neuro muscolare dell HUnters

Dr Jacopo Querci

Dr Jacopo Querci

PhD BIologia molecolare Nutrizionista

Un percorso di miglioramento fisico emotivo come il programma hunterstrail non sarebbe completo se la nutrizione non avesse uno spazio approfondito. Grazie alla collaborazione con IL Dr Jacopo Querci esperto di nutrizione molecolare evolutiva PLIO il progetto hunterstrail è in grado di seguire tutti i suoi partecipanti anche da un punto di vista nutrizionale personalizzando ogni obiettivo richiesto sia esso dimagrire, affinare la massa magra, ridurre lo stress, eliminare le tossine con il programma Detox, eliminare i liquidi in eccesso con il programma slimfit, oppure iniziare il percorso di nutrizione consapevole finalmente imparando gli aspetti fondamentali degli alimenti , dell’integrazione per non essere più schiavi delle bufale del web e dei personal trainer non qualificati che non conoscono il metabolismo e vi dicono mangiate tonno e insalata per mettere massa e dimagrire…..aahahahah

Corsi  Istruttore Hunterstrail

Corsi Istruttore Hunterstrail

Corsi & personal training

IL movimento hunterstrail avvolge tutto il corpo e la mente è una metodologia di fitness che guarda al passato per riscrivere il futuro,l’utilizzo della quadrupedia della pliometria dell attenzione nel dettaglio del movimento del corpo in armonia con le geometrie dell’ambiente fanno di questa tipologia di fitness un allenamento completo con un elevato consumo calorico non solo muscolare ma anche da parte di tutto il sistema nervoso centrale e periferico cosa che altre tipologie di allenamento funzionale non sono in grado di fare. L’allenamento può essere svolto anche one to one con dei personal molto specifici , in gruppo con delle uscite esterne o in palestra. Unico nel suo genere l’hunterstrail training system vi cambierà la vita.Sarà molto apprezzato dai vostri clientipoichè è un allenamento che integra diversi aspetti motori e neuromuscolari. La reattività pliometrica e forza esplosiva per saltare da una roccia all’altra, la capacità di valutare il pericolo nell situaizoni più diverse, l’esplorazione del mondo dell’apnea che integra in se numerosi aspetti fisiologici come l’adattamento alla profondità, l’ipossia, il blood shift, la rtenzione del respiro ed il pranayama, la corsa ed il nuoto , infine il tiro con l’arco istintivo una disciplina fantastica che vi permetterà di esplorare molti aspeti delle vostre capacità di autocontrollo sotto stress.HUnterstrail non è un allenamento fine a se stesso come molti altri, ma permette una integrazione fisiologica muscolare mentale che viene poi testata nell’ambiente esterno nel vero ambiente naturale per capire cosa deve essere migliorato per permettere un vero adattamento psico motorio alla natura.

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Hunterstrail 2 Giorni da Cacciatore

Due giorni da cacciatore raccoglitore per capire mettersi alla prova bilanciare le energie con la natura

 

Hai voglia di fare un’esperienza unica nel suo genere? hai voglia di capire come i nostri antenati vivevano da cacciatori raccoglitori per 24h, hai voglia di scoprire le bellezze naturali della Riserva di Calignaia a Livorno , immersa nella natura fra torrenti falesie incredibili a picco sul mare e acqua stupenda ?. L’Hunterstrail Day è un’avventura di un week end dove viene organizzato un giorno ed una notte tipici di un cacciatore raccoglitore, con il nostro organizzatore Dr Jacopo Querci che ha seguito per anni in Africa le popolazioni indigene per studiarne le abitudini e la genetica, organizziamo presso l’Hunterspark a Calignaia Livorno un evento incredibile per le emozioni che vi darà. Un giorno dedicato ad una caccia con l’arco simulata attraverso un percorso selvaggio con sagome di animali selvaggi e bersagli mobili per scoprire quanto fosse difficile riuscire a procurarsi il cibo e quante energie venivano investite nell’approvvigionamento delle risorse per il villaggio dai cacciatori. Dormire nel bosco nel suo silenzio infinito nella sua oscurità sotto un cielo di stelle, Svegliarsi a pochi km dalla civiltà pensando di essere invece a migliai di km lontano da essa. Il raccoglitore colui che ascolta l’ambiente lo studia raccoglie dopo km di escursioni, con il Sup lungo un percorso mozzafiato lungo la falesia a picco sul mare per simulare la raccolta di molluschi e alghe immergendosi nuotando pagaiando. Raccogliere piantare organizzare il campo , tutto questo in un gruppo limitato di persone che potranno così fare un’avventura piena di esperienze che lascia il segno imparando a rispettare il rapporto uomo natura e uomo cibo nella speranza di migliorare il proprio stile di vita e la propria salute. Vi aspettiamo per una esperienza unica 

team

VIDEO

Guarda i video dei nostri allenamenti e dei nostri eventi, adattarsi di nuovo alla natura il nostro vero ostacolo

iscrizione

TEAM BUILDING PER AZIENDE

 

Hunterstrail è una esperienza unica nel suo genere perchè il percorso è interamente immerso nella natura all’interno del parco di Calafuria, Lo scopo dell’Hunterstrail non è la caccia, ma una simulazione delle stile di vita dei nostri antenati cacciatori raccoglitori che vivevano in armonia con il loro ambiente rispettandolo, e avendone cura poichè unica fonte del loro sostentamento. Hunterstrail è una forma di meditazione in quanto, al contrario della normale corsa , è necessario un continuo invenstimento da parte del sistema nervoso centrale nella scelta del percorso , nella scelta del passo portando un immenso senso di concentrazione e rilassamento mentale. HUnterstrail è una scelta perfetta ed innovativa per un evento di Team building poichè ogni squadra è messa alla prova nel mantenere il gruppo unito durante il tragitto senza lasciare indietro nessuno davanti agli ostacoli naturali, l’orientamento importantissimo nello stimolare la fantasia di nuove strade da percorrere per raggiungere l’obiettivo, la concentrazione costante per fare le scelte migliori davanti ad ostacoli che potrebbero essere aggirati con la giusta visione. Le capacità del leader di condurre il gruppo attraverso i percorsi e a motivare coloro che dubitano delle loro forze e capacità; Ed infine la cattura della preda tramite il tiro con l’arco che necessita concentrazione e focus sotto stress

 

Inviaci una mail per avere maggiori info sugare e allenamenti

Inostri istruttori ,organizzatori e nutrizionisti sono a tua disposizione per rispondere alle domande su questa nuova metodologia di allenamento e tipologia di gara