FORZA - AGILITA'- RESISTENZA ONLINE TRAINING SYSTEM

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Sei Pronto ad allenarti seriamente?

Abbiamo creato un sistema di allenamento combinando Forza, Reattività,Resistenza. Allenamenti divisi secondo le tre tribù Zulu , Masai, Boshiman. Unisciti allatribù hunterstrail

oltre 150Esercizi

Allenamenti strutturati da fisioterapisti della Nazionale, Ortopedici del CNR, Atleti professionisti.

Variabilitàe Divertimento

Tre tipologie di allenamento finalizzate a sviluppare e migliorare ogni aspetto fisiologico dell atleta.

Le tre Tribù guida

Zulu:l’allenamento di forza esplosiva e ipertrofia. Masai: l’allenamento di reattività e propriocezione. Boshiman:L’allenamento di resitenza muscolare e corsa

Testdi controllo

Schede test di controllo per verificare i vostri miglioramenti alla fine di ogni sessione

Fisiologia Muscolare applicata

Ogni combinazione di esercizi è stata testata con sensori MIR per verificare la reale azione sulla muscolatura

Per Atleti Amatori Personal Trainers

Un programma per tutti : Alteti OCR, Amatori, Personal Trainer, e per tutti coloro che vogliono migliorare il loro stato di forma fisica e mentale

i-nostri-atleti

I NOSTRI ATLETI

NICOLA CAPPELLI

NICOLA CAPPELLI

ISTRUTTORE ARTI MARZIALI

Nicola rappresenta il vero cacciatore un atleta completo con una perfetta combinazione di forza reattività elasticità resistenza. Un vero innovatore del movimento attraverso la sua ampia conoscenza delle arti marziali ha contribuito a creare parte del protocollo hunterstrail training

DR JACOPO QUERCI

DR JACOPO QUERCI

BIOLOGO MOLECOLARE

L’inventore del sistema hunterstrail training. Da biologo evoluzionista hacercato di integrare in questo programma unico ed innovativo 3 aspetti fondamentali il cui scopo non èsolo quello del raggiungimento della performance maanche e sopratutto quello di raggiungere uno stato di salute eccezionale combinando la riattivazione del sistema neuro muscolare con un approccio nutrizionale innovativo ed adattativo personalizzato.

HOMAR LEUCI

HOMAR LEUCI

CAMPIONE ITALIANO APNEA

Il lavoro svolto con homar a livello di allenamento a secco e nutrizioneper circa un nno ci ha aiutato molto nel testare i protocolli hunterstrail indoor training a livello top. Il lavoro di forza e resistenza attraverso i feeback di questo atleta sono stati fondamentali per gestire scientificamente la combinazione di esercizi i tempi di recupero e lo stress ipertrofico

MARCO LOMBARDI

MARCO LOMBARDI

ULTRAMARATONETA

Insieme a Marco per un periodo di 1 anno abbiamo lavarato per trovare protocolli di allenamento sulla forza e resistenza per la corsa cercando anche le giuste combinazioni nutrizionali per aumentare la resistenza ed il glicogeno muscolare. Marco da esperto ultramaratoneta ha contribuitoa creare i protocolli di preparazione alla carsa dipbreve e lunga distanza per il programma boshiman

PIETRO BIAGINI

PIETRO BIAGINI

ARRAMPICATA SPORTIVA

La collaborazione con pietro ci ha portato ha testare molti dei programmi hunterstrail per migliorare la forza della parte superiore del corpo la resistenza della presa la forza esplosiva. Essendo un free climbers questo aspetto è fondamentale per migliorare la propria performance come nelle gare di Orc per esempio

NICOLA CAPPELLI

NICOLA CAPPELLI

ISTRUTTORE ARTI MARZIALI

Nicola rappresenta il vero cacciatore un atleta completo con una perfetta combinazione di forza reattività elasticità resistenza. Un vero innovatore del movimento attraverso la sua ampia conoscenza delle arti marziali ha contribuito a creare parte del protocollo hunterstrail training

DR JACOPO QUERCI

DR JACOPO QUERCI

BIOLOGO MOLECOLARE

L’inventore del sistema hunterstrail training. Da biologo evoluzionista hacercato di integrare in questo programma unico ed innovativo 3 aspetti fondamentali il cui scopo non èsolo quello del raggiungimento della performance maanche e sopratutto quello di raggiungere uno stato di salute eccezionale combinando la riattivazione del sistema neuro muscolare con un approccio nutrizionale innovativo ed adattativo personalizzato.

HOMAR LEUCI

HOMAR LEUCI

CAMPIONE ITALIANO APNEA

Il lavoro svolto con homar a livello di allenamento a secco e nutrizioneper circa un nno ci ha aiutato molto nel testare i protocolli hunterstrail indoor training a livello top. Il lavoro di forza e resistenza attraverso i feeback di questo atleta sono stati fondamentali per gestire scientificamente la combinazione di esercizi i tempi di recupero e lo stress ipertrofico

MARCO LOMBARDI

MARCO LOMBARDI

ULTRAMARATONETA

Insieme a Marco per un periodo di 1 anno abbiamo lavarato per trovare protocolli di allenamento sulla forza e resistenza per la corsa cercando anche le giuste combinazioni nutrizionali per aumentare la resistenza ed il glicogeno muscolare. Marco da esperto ultramaratoneta ha contribuitoa creare i protocolli di preparazione alla carsa dipbreve e lunga distanza per il programma boshiman

PIETRO BIAGINI

PIETRO BIAGINI

ARRAMPICATA SPORTIVA

La collaborazione con pietro ci ha portato ha testare molti dei programmi hunterstrail per migliorare la forza della parte superiore del corpo la resistenza della presa la forza esplosiva. Essendo un free climbers questo aspetto è fondamentale per migliorare la propria performance come nelle gare di Orc per esempio

counter
1320

Combinazioni possibili di esercizi

150

Numero di video ed esercizi

850

Calorie medie bruciate ad allenamento

520

Atleti della nostratribù Hunters

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Il Programma “The Last Hunter”

I programmi presenti nel pacchetto" The Last Hunter" training program sono in tutto 3:
The Hunter Zulu: un programma interamente dedicato alla forza esplosiva eccentrica concentrica con esercizi combinati in multiset , triset ed esplosività in tre giorni sempre diversi.
The Last Hunter MAsai: un programma interamente dedicato a sviluppare lecapacità di esplosività e riflessi, cambi di direzione reattività , sviluppato con la consulenzatecnica di fisioterapisti della nazionale italiana calcio.
Thelast HUnter Boshiman: la corsa dipersistenza, lo sviluppo delle capacità aerobiche e anaerobiche sono le basi fondamentali dei cacciatori.

THE ZULU PROGRAM

THE ZULU PROGRAM

Forza Esplosiva Ipertrofia

In questo programma ci concentreremo sullo sviluppare la forza esplosiva effettuando 3 giornidi allenamento con movimenti eccentrici concentrici in triset e superset series

THE MASAI PROGRAM

THE MASAI PROGRAM

Reattività Esplosività

In questa fase andremo a sviluppare tutti i riflessi e mettere in pratica la forza esplosiva permettendo al corpo di saltare e muoversi senza gravità per ogniforma di sport OCR, combattimento, Sport di squadra

THE BOSHIMAN PROGRAM

THE BOSHIMAN PROGRAM

Mobilità resistenza

In questa ultima fase del programma verranno sviluppate le fondamenta della resistenza alla corsa , l elasticità del corpo , e la respirazione tutti aspetti fondamentali e conclusivi per formare un vero atleta Hunters

Nutritional Coaching

Nutritional Coaching

Conoscere i segreti dell alimentazione

Questa fase è un protocollo a parte dove chi fosse interesato può iscriversi. La nutrizioneè il 60% per il successo di un atleta sia PRO che Amatoriale. In questo programma tutte le basi della nutrizione verranno insegnate seguiti personalmente dal nostro Nutrizionista per permettere di comprendere le basi di uno stile di vita innovativo legato alla natura ed al rispetto delle suerisorse oramai limitate.

THE ZULU PROGRAM

THE ZULU PROGRAM

Forza Esplosiva Ipertrofia

In questo programma ci concentreremo sullo sviluppare la forza esplosiva effettuando 3 giornidi allenamento con movimenti eccentrici concentrici in triset e superset series

THE MASAI PROGRAM

THE MASAI PROGRAM

Reattività Esplosività

In questa fase andremo a sviluppare tutti i riflessi e mettere in pratica la forza esplosiva permettendo al corpo di saltare e muoversi senza gravità per ogniforma di sport OCR, combattimento, Sport di squadra

THE BOSHIMAN PROGRAM

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Mobilità resistenza

In questa ultima fase del programma verranno sviluppate le fondamenta della resistenza alla corsa , l elasticità del corpo , e la respirazione tutti aspetti fondamentali e conclusivi per formare un vero atleta Hunters

Nutritional Coaching

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Conoscere i segreti dell alimentazione

Questa fase è un protocollo a parte dove chi fosse interesato può iscriversi. La nutrizioneè il 60% per il successo di un atleta sia PRO che Amatoriale. In questo programma tutte le basi della nutrizione verranno insegnate seguiti personalmente dal nostro Nutrizionista per permettere di comprendere le basi di uno stile di vita innovativo legato alla natura ed al rispetto delle suerisorse oramai limitate.

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UNO DEI PROGRAMMI PIU’ INNOVATIVI DEL MOMENTO

” THE LAST HUNTER PROGRAM GUARDA AL PASSATO DEI NOSTRI GENI PER RISVEGLIARE LA VERA FISIOLOGIA!

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Inizia il percorso ” The last hunters”

Attraverso il link verrete indirizzati al sito GURYOU per il pagamento dell offerta. Per ogni chiarimento siamo a vostra disposizione attraverso contatti mail hunterstrailfit@gmail.com

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Siamo un gruppo di professionisti di Sport,Fisiologia,Medicina,Nutrizione: Abbiamo creato un programma innovativo chevi trasformerà completamente per ogni chiarimento non esitate a contattarci